Запеченный порционный омлет с зеленым луком - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На 1 порцию:

Яйца - 3 шт.

Зеленый лук - 2-3 пера

Мука - 1-2 ч.л.

Сливочное масло - 30 г

Сода - 1/4 ч.л.

Соль - по вкусу

Количество просмотров: 686

Сообщить об ошибке

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Лук зелёный	19.0	0.0	1.3	4.6
Масло сливочное	748.0	82.5	0.5	0.8
Мука пшеничная	342.0	1.2	9.2	74.9
Яйцо куриное	157	10.9	12.7	0.7
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию: