Рассольник с фрикадельками из индюшки - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Бульон овощной (или вода) - 2.5 л

Фарш индюшачий - 300 г

Лук - 3 шт.

Рис - 1/4 стакана

Петрушка - 1/2 пучка

Морковь - 1 шт.

Огурцы соленые (маринованные) - 5-7 шт. (в зависимости от размера)

Масло сливочное - по потребности

Масло подсолнечное - по потребности

Лавровый лист - 1 шт.

Перец - по вкусу

Соль - по вкусу

Чеснок - 3-5 зуб. или по вкусу

Укроп для заправки - по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Индейка фарш	161.0	8.0	20.0	0.5
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Огурец маринованный	16.0	0.0	2.8	1.3
Огурец солёный	11.0	0.1	0.8	1.7
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Петрушка сушеная	276.0	4.4	22.4	21.2
Рис "Жменька" длиннозернистый	330.0	1.0	7.0	71.4
Рис белый	344.0	0.7	6.7	78.9
Укроп	38.0	0.5	2.5	6.3
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 4085

Сообщить об ошибке