Перловка с соусом из жареных грибов с луком и тушенки - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Перловка отварная (из пакетиков - 1 пакет)

Грибы свежие - 300 г

Лук - 3 шт.

Тушенка - 150 - 200 г

Лавровый лист - 1 шт.

Масло растительное - по потребности

Зелень - по вкусу

Чеснок - 1 зуб. или по вкусу

Перец - по вкусу

Приведенный рецепт и есть рецепт для ленивых. Если лень зашкаливает - уберите жареные грибы. Далее следуйте рецепту.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Говяжья тушенка	214.0	17.4	14.1	0.0
Грибы Белые жареные	162.0	11.5	4.6	10.7
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Лук зелёный	19.0	0.0	1.3	4.6
Перловая крупа	320.0	1.1	9.3	73.7
Свиная тушенка	367.0	35.0	13.0	0.0
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 1063

Сообщить об ошибке