Омлет Элеоноры Рузвельт - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Молоко - 1-2 ст.л.

Масло сливочное - 20 г

Помидоры - 2-3 шт.

Сыр твёрдый тертый - 2-3 ст.л.

Укроп - несколько веточек

Петрушка - несколько веточек

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Не сворачивать омлет пополам - просто дождаться, когда расплавится сыр и подавать. Востальном следовать рецепту.

Переложить такой омлет с большим слоем начинки на тарелку довольно сложно, поэтому лентяям советую подавать его прямо в сковороде.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Масло сливочное	748.0	82.5	0.5	0.8
Молоко	64.0	3.6	3.2	4.8
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Помидор	20.0	0.2	0.6	4.2
Сыр Голландский	352.0	26.8	26.0	0.0
Сыр Пармезан	392.0	28.0	33.0	0.0
Сыр Российский	363.0	29.5	24.1	0.3
Сыр Швейцарский	396.0	31.8	24.9	0.0
Укроп	38.0	0.5	2.5	6.3
Яйцо куриное	157	10.9	12.7	0.7
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 223

Сообщить об ошибке