Нежная творожная запеканка с манкой - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Творог – 500 г

Яйцо - 2 шт.

Манная крупа - 2 ст.л.

Сахар - 1 ст.л. или по вкусу

Ванилин – 0,5 пакетика

Соль - щепотка

Изюм - горсть

Сушеная вишня, клюква (по желанию) – ½ чашки или по вкусу.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Ванилин	288.0	0.1	0.1	12.7
Изюм	264.0	0.6	2.9	66.0
Манная крупа	328.0	1.0	10.3	73.3
Сахар-песок	398.0	0.0	0.0	99.7
Творог 1.8% (нежирный)	101.0	1.8	18.0	3.3
Творог 18% (жирный)	232.0	18.0	14.0	2.8
Творог 9% (полужирный)	159.0	9.0	16.7	2.0
Яйцо куриное	157	10.9	12.7	0.7
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 207

Сообщить об ошибке