Быстрое лобио из консервированной фасоли (Грузинская кухня) - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Фасоль консервированная – 1 банка

Кинза – 1/2 пучка

Хмели-сунели – 1 ч.л.

Уцхо сунели – 1 ч.л. (по желанию)

Орехи грецкие молотые – 2 cт..л. или по вкусу

Чеснок - 4 дольки или по вкусу

Масло подсолнечное – по потребности

Соль

Перец – по вкусу

Блюдо и так - проще некуда. Следуйте основному рецепту.

Подавать в холодном виде.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Аджика	59.0	3.7	1.0	5.8
Грецкий орех	654.0	65.2	15.2	7.0
Кинза	23.0	0.5	2.1	1.9
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Масло подсолнечное	899.0	99.9	0.0	0.0
Перец красный молотый	21.0	0.3	0.7	4.6
Перец чёрный молотый	251.0	3.3	10.4	38.7
Фасоль варёная	123.0	0.5	7.8	21.5
Фасоль красная	93.0	0.3	8.4	13.7
Хмели-сунели	417.0	40.0	5.0	10.0
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 1244

Сообщить об ошибке