Люля кебаб из курицы - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Куриные бедрышки - 1 кг

Куриный жир - 170 г

Лук - 1 шт.

Петрушка - 1/2 пучка

Зира- 1/2 ст.л.

Кинза молотая - 1 ст.л.

Паприка - по желанию

Соль - 1 ст.л.

Перец - по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Жир куриный	897	99.7	0.0	0.0
Зира	112.0	5.0	12.0	32.0
Кинза	23.0	0.5	2.1	1.9
Кинза сушёная молотая	216.0	0.0	3.0	54.5
Куриный фарш	143.0	8.1	17.4	0.0
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Паприка сушеная	282.0	12.8	14.1	54.0
Перец чёрный молотый	251.0	3.3	10.4	38.7
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 3539

Сообщить об ошибке