Карп варёный с овощами по-еврейски - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Карп - 2 кг

Свекла - 3 шт.

Морковь - 2 шт.

Лук - 1 шт.

Лавровый лист - 1 шт.

Перец горошком - 10 шт. или по вкусу

Перец черный - по вкусу

Соль - по вкусу

Рецепт и так совсем простой - все ингредиенты нарезал, сложил, залил водой - куда уж проще?

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Карп отварной	102	3.7	16.0	2.0
Карп свежий	112	5.3	16.0	0.0
Лавровый лист	313.0	8.4	7.6	48.7
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Морковь варёная	25.0	0.3	0.8	5.0
Свекла	40.0	0.1	1.5	8.8
Свекла варёная	49.0	0.0	1.8	10.8
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 213

Сообщить об ошибке