Квашеная закусочная капуста по-корейски - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Капуста белокачанная - 1/2 кочана

Морковь - 1 шт.

Масло подсолнечное - 50 г

Уксус 9% - 1 ст.л.

Соль - 1 ч.л. или по вкусу

Сахар - 2 ч.л. или по вкусу

Чеснок - 1-2 зуб. или по вкусу

Специи для корейской моркови - 1,5 ч.л. или по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Кинза сушёная молотая	216.0	0.0	3.0	54.5
Масло подсолнечное	899.0	99.9	0.0	0.0
Масло растительное нерафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Перец душистый	263.0	8.7	6.1	50.5
Перец красный молотый	21.0	0.3	0.7	4.6
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 148

Сообщить об ошибке