Салат из молодой капусты - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Капуста - 300 грамм,

Огурец - 100 грамм,

Укроп - 10 грамм.

Соль - 1/2 ч. л.,

Заправка:

Масло оливковое - 2-3 столовых ложки,

Мёд - 1 чайная ложка,

Горчица Дижонская - 1 ч. л.,

Лимонный сок - 1-2 столовых ложки,

Чеснок - 1-2 зубчика или по вкусу,

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Горчица	162.0	6.4	5.7	22.0
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Лимонный сок	16.0	0.1	0.9	3.0
Масло оливковое	898.0	99.8	0.0	0.0
Мёд	309.0	0.0	0.8	81.5
Огурец	15.0	0.1	0.8	2.8
Перец зелёный сладкий	26.0	0.0	1.3	7.2
Перец красный сладкий	27.0	0.0	1.3	5.3
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 2803

Сообщить об ошибке