Диетическая цветная капуста-гриль - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Цветная капуста - 180 г

Оливковое масло - 2 ч.л.

Сухое Орегано - 1 ч.л.

Сухой базилик - 1 ч.л.

Соус вустерский - 2 ч.л.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Базилик сушеный	251.0	61.0	4.0	61.0
Капуста цветная	30.0	0.3	2.5	5.4
Капуста цветная замороженная	14.0	0.2	1.6	3.9
Орегано сушеный	306.0	10.3	11.0	21.6
Соус вустерский	78.0	0.1	1.0	18.5
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 4626

Сообщить об ошибке