Закуска из запеченных помидор с сыром - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На одну порцию:

Помидоры - 1 шт.

Сыр тёртый - 2 ст.л.

Базилик - 1 ч.л.

Кунжутное масло - 1 ч.л.

Сухой чеснок - 2 щепотки

Жареный лук - 1 ч.л.

Перец - по вкусу

Соль - по вкусу

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Базилик	27,0	0,6	2,5	4,3
Базилик сушеный	251.0	61.0	4.0	61.0
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Масло кунжутное	899.0	99.9	0.0	0.0
Помидор	20.0	0.2	0.6	4.2
Сыр Голландский	352.0	26.8	26.0	0.0
Сыр Костромской	345.0	26.3	25.2	0.0
Сыр Российский	363.0	29.5	24.1	0.3
Сыр Сулугуни	290.0	24.0	20.0	0.0
Сыр Швейцарский	396.0	31.8	24.9	0.0
Сыр Ярославский	350.0	26.6	26.2	0.0
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 3222

Сообщить об ошибке