Щи с тушонкой и жареными грибами - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Тушонка - 1 банка (400 г)

Овощной бульон - 1.5-2 л

Капуста свежая - 1/4 вилка

Капуста квашеная – 2-3 горсти

Картофель - 4 шт.

Стебель сельдерея - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Грибы свежие – 250 г

Лук – 2 шт.

Чеснок - 4 зуб. Или по вкусу

Горчица - 1 ч.л. или по вкусу

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Бульон овощной	5.0	0.1	0.2	0.9
Горчица	162.0	6.4	5.7	22.0
Грибы Портобелло свежие	26.0	0.2	2.5	3.6
Грибы Шиитаке свежие	34.0	0.5	2.2	6.8
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Капуста квашеная	19.0	0.1	1.8	4.4
Картофель	80.0	0.4	2.0	18.1
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Перец красный сладкий	27.0	0.0	1.3	5.3
Свиная тушенка	367.0	35.0	13.0	0.0
Сельдерей	12.0	0.1	0.9	2.1
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 88

Сообщить об ошибке