Щи со свежей капустой в горшочке - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Мякоть говядины - 300 г,

Ветчина - 100 г,

Вода - 1.5 л,

Лук - 1-2 шт.,

Репа 1/2 шт,

Морковь - 1 шт.,

Корень петрушки - 1 шт.,

Корень сельдерея - 1/10 шт.,

Свежая капуста - 200 г,

Картофель - 3 шт.,

Помидоры - 2 шт.,

Жесткие стебли зелени - 1 пучек

Соль - по вкусу.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Ветчина	270.0	24.0	14.0	0.0
Говядина	187.0	12.4	18.9	0.0
Говядина вареная	254.0	16.8	25.8	0.0
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Картофель	80.0	0.4	2.0	18.1
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Петрушка (корень)	49.0	0.6	1.5	10.1
Помидор	20.0	0.2	0.6	4.2
Репа	30.0	0.1	1.5	6.2
Сельдерей корень	32.0	0.3	1.3	6.6
Укроп	38.0	0.5	2.5	6.3
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 694

Сообщить об ошибке