Чахохбили из куриных ножек (Грузинская кухня) - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Куриные ножки - 1кг

Помидоры (сливки) - 9 шт.

Лук - 6 шт.

Чеснок - 5 зуб. или по вкусу

Белое сухое вино - 100 мл.

Кинза - 1 пучек

Соус ткемали - 3 ст.л. или пл вкусу

Уцхо-сунели - 1 ст.л.

Масло сливочное - 30 г

Масло подсолнечное - по потребности.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Вино белое сухое	66	0,0	0,1	0,6
Жир куриный	897	99.7	0.0	0.0
Кинза	23.0	0.5	2.1	1.9
Куриные окорочка	158.0	10.2	16.8	0.0
Курица	190.0	14.0	16.0	0.0
Курица жареная	210.0	12.0	26.0	0.0
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Масло растительное нерафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло сливочное	748.0	82.5	0.5	0.8
Помидор	20.0	0.2	0.6	4.2
Уцхо-сунели	186.0	2.5	7.9	39.7
Хмели-сунели	417.0	40.0	5.0	10.0
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 200

Сообщить об ошибке