Куриные бедрышки с овощами, томлёные в пиве - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Куриные бедрышки - 6 шт.

Пиво - 0.5 л

Лук - 2 шт.

Морковь - 1 -2 шт.

Стебель сельдерея - 1 шт.

Корень петрушки - 1 шт.

Сладкий перец - 1-2 шт.

Чеснок - 4 зуб.

Зелень петрушки - 2-3 ст.л.

Масло растительное - по потребности

Сухие травы (базилик, укроп, кинза и т.п.)

Паприка - 1 ст.л.

Лавровый лист - 1 шт.

Соль - по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Куриные окорочка	158.0	10.2	16.8	0.0
Лавровый лист	313.0	8.4	7.6	48.7
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Масло растительное нерафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло растительное рафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Паприка сушеная	282.0	12.8	14.1	54.0
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Петрушка (корень)	49.0	0.6	1.5	10.1
Петрушка сушеная	276.0	4.4	22.4	21.2
Пиво Efes Pilsener	46.0	0.0	0.0	4.7
Пиво Арсенальное Классическое	41.0	0.0	0.0	3.7
Пиво Балтика №1 Легкое	39.0	0.0	0.0	4.8
Пиво Балтика №9 Крепкое	60.0	0.0	0.0	3.7
Сельдерей	12.0	0.1	0.9	2.1
Сельдерей корень	32.0	0.3	1.3	6.6
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 2657

Сообщить об ошибке