Закуска со шпротами - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Шпроты - 8 шт.

Яйцо вареное - 1 шт.

Жареный лук - 3 ч.л.

Огурец крупный - 1 шт.

Петрушка - несколько веточек.

Перец - по вкусу

Соль - по вкусу.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Картофель варёный	82.0	0.4	2.0	16.7
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Огурец	15.0	0.1	0.8	2.8
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Шпроты в масле	340
Яйцо куриное (вареное вкрутую)	160.0	11.6	12.9	0.8
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 1717

Сообщить об ошибке