Куриная печёнка в сметане - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Печёнка куриная - 450 г

Лук - 2 шт.

Сметана - 200 г или по потребности

Бульон или вода (разбавить соус при необходимости) - по потребности

Мука - 3-4 ст.л.

Перец - по вкусу

Растительное масло - по потребности

Соль - по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Бульон куриный постный	1.0	0.0	0.1	0.0
Бульон овощной	5.0	0.1	0.2	0.9
Говяжья печень	125.0	3.1	20.0	4.0
Говяжья печень жареная	199.0	10.2	22.9	3.9
Куриная печень	136.0	6.3	19.1	0.6
Куриный бульон домашний	39.0	2.3	3.9	0.7
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Масло растительное нерафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло растительное рафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Мука пшеничная	342.0	1.2	9.2	74.9
Сметана 10% (нежирная)	115.0	10.0	3.0	2.9
Сметана 40% (жирная)	381.0	40.0	2.4	2.6
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 2092

Сообщить об ошибке