Запеканка с куриным фаршем и грибами - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Грибы - 300 г

Лук - 300 г

Фарш куриный (индюшачий) - 450 г

Лапша яичная - 400 г

Яйца - 4 шт.

Молоко (сливки) - 1/2 чашки

Сода - щепотка

Соль - по вкусу

Масло сливочное - 70 г

Масло оливковое для жарки - по потребности

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Грибное ассорти быстрозамороженное	20.0	0.8	2.2	0.7
Грибы Белые жареные	162.0	11.5	4.6	10.7
Грибы Портобелло свежие	26.0	0.2	2.5	3.6
Грибы Шиитаке свежие	34.0	0.5	2.2	6.8
Индейка фарш	161.0	8.0	20.0	0.5
Куриный фарш	143.0	8.1	17.4	0.0
Лапша рамен	337.0	1.1	10.4	69.7
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Макароны высшего сорта вареные	112.0	0.4	3.5	23.2
Макароны первого сорта	335.0	1.3	10.7	68.4
Макароны яичные	345.0	2.1	11.3	68.0
Масло сливочное	748.0	82.5	0.5	0.8
Масло топлёное	892.0	99.0	0.2	0.0
Молоко	64.0	3.6	3.2	4.8
Сливки	107.0	9.0	2.8	4.0
Сливки 35% (жирные)	337.0	35.0	2.5	3.0
Яйцо куриное	157	10.9	12.7	0.7
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 4812

Сообщить об ошибке